My own equilibrium

Temat: Naciągnięte przyczepy klatki piersiowej (chyba)
dobra wiadomość. Teraz dałbym jeszcze 2/3 dni luzu a później w ramach rozgrzewki cwiczenia z tasma thera-band oraz pozycja jak przy robieniu pompek(klasycznych) i przenoszenie ciężaru ciała z jednej ręki na drugą. Da nam to pewnien obraz sytuacji "na czym stoimy" + będzie bezpieczniej niż przy użyciu ciężarów.
Źródło: body-factory.pl/showthread.php?t=1755